la finesse est une force
Healthy Ballet,
beaucoup plus qu'un workout, c'est une posture, une respiration, c'est un style de vie. J'ai créé pour vous la 1ère discipline de
danse classique low impact !
Laura B.
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3 nouvelles vidéos chaque semaine :
Healthy Ballet ® le workout : une séance de renforcement musculaire debout et au sol (45 min)
Healthy Ballet ® à la Barre : une séance de travail à la barre à l'aide d'une chaise (45 min)
Healthy Ballet ® en souplesse : une séance de stretching tout en douceur (20 min) -
1 video Chorégraphie par mois :
Healthy Ballet ® la chorégraphie : une séance de danse - Vidéos Bonus
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Toujours aussi agréable !
Blin Cécilia
beau travail, j'étais un peu raide et là cette séance m'a doucement déverrouillé
montané clotilde
Superbe seance d'intenses exercices en répétition ! Juste parfait !!!!!Merci Laura
Bocher Maryse
Beau travail à la barre tout en grâce et beaucoup d'élégance des les positions ... travail intense qui fait du bien ! Merci Laura
Bocher Maryse
Une très belle séance encore une fois! Merci Laura!
Le Flem Lena
cet arrière plan donne envie de boxer en tout cas, ce healthy ballet est un bon moyen de se dépenser tout autant . Merci laura
montané clotilde
Encore une bonne séance, un peu douloureuse dans les étirements , mais toujours du bien-être après! Merci Laura!
Strumza Sylvie