la finesse est une force
Healthy Ballet,
beaucoup plus qu'un workout, c'est une posture, une respiration, c'est un style de vie. J'ai créé pour vous la 1ère discipline de
danse classique low impact !
Laura B.
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3 nouvelles vidéos chaque semaine :
Healthy Ballet ® le workout : une séance de renforcement musculaire debout et au sol (45 min)
Healthy Ballet ® à la Barre : une séance de travail à la barre à l'aide d'une chaise (45 min)
Healthy Ballet ® en souplesse : une séance de stretching tout en douceur (20 min) -
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Healthy Ballet ® la chorégraphie : une séance de danse - Vidéos Bonus
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Merci pour cette vidéo très didactique 🙂 Toujours un plaisir !
Blin Cécilia
Encore une séance très agréable !
Blin Cécilia
Merci beaucoup pour ce bonus, quand on reprend la danse classique adulte c'est des petites chose qu'on oublie, et lors des exercices on se concentre tellement pour bien faire , qu'on oublie un peu la souplesse des pas de base. Hâte de voir d'autres vidéos de positions
montané clotilde
Une super seance à refaire et à refaire !!!! Merci Laura pour ces belles sensations de mobilité
Bocher Maryse
Super pour les fessiers , merci
montané clotilde
Séance indispensable pour qui la pratique de la danse classique remonte à ... très loin! Merci Laura!
Strumza Sylvie
Génial! Merci pour ces cours ma progression est fulgurante!
Sandrine Doudot