la finesse est une force
Healthy Ballet,
beaucoup plus qu'un workout, c'est une posture, une respiration, c'est un style de vie. J'ai créé pour vous la 1ère discipline de
danse classique low impact !
Laura B.
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3 nouvelles vidéos chaque semaine :
Healthy Ballet ® le workout : une séance de renforcement musculaire debout et au sol (45 min)
Healthy Ballet ® à la Barre : une séance de travail à la barre à l'aide d'une chaise (45 min)
Healthy Ballet ® en souplesse : une séance de stretching tout en douceur (20 min) -
1 video Chorégraphie par mois :
Healthy Ballet ® la chorégraphie : une séance de danse - Vidéos Bonus
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7 bonnes raisons
pour vous mettre au Healthy Ballet
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séance très douce , merci
montané clotilde
Un peu difficile après quelques jours sans pouvoir pratiquer, mais quel bien être après cette séance ! Merci Laura!
Strumza Sylvie
Séance très dynamique, les muscles sont bien sollicités, à faire et refaire : cardio assuré ! Merci Laura : toujours plus de nouveautés et des explications très pédagogiques ! J’adore
ARNOUX Mary
toujours aussi agréable génial avant le coucher
Angélique Brunel
Merci Laura pour cette séance. Je voulait justement vous écrire pour vous demander s'il était possible d'avoir un cours de travail musculaire mais dans un format plus court que 45min. ça m'arrive souvent de ne faire que la "souplesse" par manque de temps pour une séance workout ou à la barre. Je suis totalement pour ce genre de format. Je me sens au top ! Encore merci.
Taron Léa
super séance, souplesse , grâce . Merci
montané clotilde
Absolument parfaite cette seance intense !!! Beaucoup de travail .....et de transpiration !!! Bravo et Merci Laura
Bocher Maryse