la finesse est une force
Healthy Ballet,
beaucoup plus qu'un workout, c'est une posture, une respiration, c'est un style de vie. J'ai créé pour vous la 1ère discipline de
danse classique low impact !
Laura B.
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3 nouvelles vidéos chaque semaine :
Healthy Ballet ® le workout : une séance de renforcement musculaire debout et au sol (45 min)
Healthy Ballet ® à la Barre : une séance de travail à la barre à l'aide d'une chaise (45 min)
Healthy Ballet ® en souplesse : une séance de stretching tout en douceur (20 min) -
1 video Chorégraphie par mois :
Healthy Ballet ® la chorégraphie : une séance de danse - Vidéos Bonus
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7 bonnes raisons
pour vous mettre au Healthy Ballet
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Séance très complète et exigeante, je la referai cette semaine, c'est une véritable antidote au stress ! Merci Laura
CHOISY Christine
Cette séance fait beaucoup de bien !
Arbaoui Sonia
J'ai eu plus de difficultés sur cette séance pour garder l'équilibre. Les exercices d'abdos sont redoutablement efficaces !
Arbaoui Sonia
Très belle séance ! Merci beaucoup
ROMANENKO Daria
génial comme toujours, merci
GRILLET Marie
Super séance 😉
pradel andrea
Merci Laura, quel bonheur vos séances; et toujours des nouveaux exercices, si bien qu’on a l’impression que c’est nouveau à chaque fois!!quelle imagination, et toujours dans la douceur pour soi-même et le travail en profondeur, c’est juste incroyable! Merci
Le Flem Lena