la finesse est une force
Healthy Ballet,
beaucoup plus qu'un workout, c'est une posture, une respiration, c'est un style de vie. J'ai créé pour vous la 1ère discipline de
danse classique low impact !
Laura B.
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3 nouvelles vidéos chaque semaine :
Healthy Ballet ® le workout : une séance de renforcement musculaire debout et au sol (45 min)
Healthy Ballet ® à la Barre : une séance de travail à la barre à l'aide d'une chaise (45 min)
Healthy Ballet ® en souplesse : une séance de stretching tout en douceur (20 min) -
1 video Chorégraphie par mois :
Healthy Ballet ® la chorégraphie : une séance de danse - Vidéos Bonus
Une minute pour découvrir les cours de la semaine
7 bonnes raisons
pour vous mettre au Healthy Ballet
Galerie Healthy Ballet
merci pour cette séance
Lamboley Madeleine
Étirements très agréable
montané clotilde
Merci beaucoup pour ces bons étirements et l'idée des fleurs. Tu nous rends le travail toujours bien agréable !
Gusinde Claudia
Séance très agréable qui détend bien après le Workout. Merci 🙂
Valenzuela Carmen
Wahou, pour moi c'était un nouveau niveau de difficulté sur le ventre. Je ne dois pas être très musclée du dos 😉 Ravie de la minute zen après tous les efforts sur le ventre 🙂 Merci beaucoup
Valenzuela Carmen
Merci pour cette séance !!! ♥
Lamboley Madeleine
Encore besoin d'entrainement pour les frappés à la barre ! J'ai beaucoup aimé cette première séance pour les exercices à la barre. Une séance complète : échauffement, exercices puis étirements. Merci beaucoup
Cassandre Frizon