la finesse est une force
Healthy Ballet,
beaucoup plus qu'un workout, c'est une posture, une respiration, c'est un style de vie. J'ai créé pour vous la 1ère discipline de
danse classique low impact !
Laura B.
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Au programme :
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3 nouvelles vidéos chaque semaine :
Healthy Ballet ® le workout : une séance de renforcement musculaire debout et au sol (45 min)
Healthy Ballet ® à la Barre : une séance de travail à la barre à l'aide d'une chaise (45 min)
Healthy Ballet ® en souplesse : une séance de stretching tout en douceur (20 min) -
1 video Chorégraphie par mois :
Healthy Ballet ® la chorégraphie : une séance de danse - Vidéos Bonus
Une minute pour découvrir les cours de la semaine
7 bonnes raisons
pour vous mettre au Healthy Ballet
Galerie Healthy Ballet
J'aime beaucoup ces exercices d'enveloppé / développé ! Merci Laura!
Strumza Sylvie
J’adore quand la minute zen dure longtemps, ta voix est très apaisante
Mathivet Marie
Très bonne séance de détente après une journée de travail ! Cela m’ a permis de déloger les tensions inutiles ! Merci Laura!
Le Flem Lena
Super séance, les enchainements étaient super . Merci Laura
montané clotilde
Super séance intense que j'ai cumulé avec un cours de barre, ravie de mon sport d'auj, merci Laura
BAZAN CATHY
Encore une séance très agréable ! Et cette minute zen qui décontracte tous les muscles, c'est une merveille! Merci Laura!
Strumza Sylvie
Super séance toute en longueur et en élégance ! Merci Laura
Arbaoui Sonia