la finesse est une force
Healthy Ballet,
beaucoup plus qu'un workout, c'est une posture, une respiration, c'est un style de vie. J'ai créé pour vous la 1ère discipline de
danse classique low impact !
Laura B.
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3 nouvelles vidéos chaque semaine :
Healthy Ballet ® le workout : une séance de renforcement musculaire debout et au sol (45 min)
Healthy Ballet ® à la Barre : une séance de travail à la barre à l'aide d'une chaise (45 min)
Healthy Ballet ® en souplesse : une séance de stretching tout en douceur (20 min) -
1 video Chorégraphie par mois :
Healthy Ballet ® la chorégraphie : une séance de danse - Vidéos Bonus
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7 bonnes raisons
pour vous mettre au Healthy Ballet
Galerie Healthy Ballet
J'ai beaucoup aimé cette séance. La coordination des bras et des jambes pour l'exercice assis m'a demandé de faire pause pour y arriver à mon rythme, mais j'ai fini par y arriver ! Je suis contente.
Almeras Hélène
Merci beaucoup pour ces bons exercices et le renforcement du périnée tellement important !
Gusinde Claudia
Merci Laura, cette séance fait un bien fou!
Le Flem Lena
Très bonne séance et toujours des nouveautés, merci beaucoup Laura !
Gusinde Claudia
Excellente séance qui permet d'aider dans la posture . Super les exercices sur la chaise
montané clotilde
Excellent pour bien démarrer la journée ! Merci Laura!
Strumza Sylvie
Superbe séance de travail Merci Laura
Laverriere Julie