la finesse est une force
Healthy Ballet,
beaucoup plus qu'un workout, c'est une posture, une respiration, c'est un style de vie. J'ai créé pour vous la 1ère discipline de
danse classique low impact !
Laura B.
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Au programme :
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3 nouvelles vidéos chaque semaine :
Healthy Ballet ® le workout : une séance de renforcement musculaire debout et au sol (45 min)
Healthy Ballet ® à la Barre : une séance de travail à la barre à l'aide d'une chaise (45 min)
Healthy Ballet ® en souplesse : une séance de stretching tout en douceur (20 min) -
1 video Chorégraphie par mois :
Healthy Ballet ® la chorégraphie : une séance de danse - Vidéos Bonus
Une minute pour découvrir les cours de la semaine
7 bonnes raisons
pour vous mettre au Healthy Ballet
Galerie Healthy Ballet
Super séance avec des très bons exercices qui changent . Merci j'ai adoré souplesse et grâce
montané clotilde
J’ai vraiment l’impression que mon corps se transforme et s’assouplit au fil des séances malgré quelques douleurs. Merci Laura pour cet excellent workout !
Strumza Sylvie
Une séance qui réveille les muscles !! Les petits battements sont encore un peu techniques pour moi, surtout coordonnés au port de bras mais raison de plus pour refaire cette séance à plusieurs reprises !
Arbaoui Sonia
Merci Laura, oui fière de moi, grâce à toi !
Le Flem Lena
ça réchauffe !
Binimbi Pauline
Super séance après une journée de travail devant l'ordi !!!
Marti Trevisan Bruna
Très efficace. Je me sens vraiment détendue.
Mac Cleave Marion