la finesse est une force

Healthy Ballet,

beaucoup plus qu'un workout, c'est une posture, une respiration, c'est un style de vie. J'ai créé pour vous la 1ère discipline de

danse classique low impact !

Laura B.

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  • 3 nouvelles vidéos chaque semaine :
    Healthy Ballet ® le workout : une séance de renforcement musculaire debout et au sol (45 min)
    Healthy Ballet ® à la Barre : une séance de travail à la barre à l'aide d'une chaise (45 min)
    Healthy Ballet ® en souplesse : une séance de stretching tout en douceur (20 min)
  • 1 video Chorégraphie par mois :
    Healthy Ballet ® la chorégraphie : une séance de danse
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  • "Auprès de Maurice Béjart, j'ai pris conscience que l'entraînement au ballet nécessite de la rigueur mais offre surtout une immense satisfaction personnelle"
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Les derniers commentaires de nos abonnés

séance très douce , merci

montané clotilde

Un peu difficile après quelques jours sans pouvoir pratiquer, mais quel bien être après cette séance ! Merci Laura!

Strumza Sylvie

Séance très dynamique, les muscles sont bien sollicités, à faire et refaire : cardio assuré ! Merci Laura : toujours plus de nouveautés et des explications très pédagogiques ! J’adore

ARNOUX Mary

toujours aussi agréable génial avant le coucher

Angélique Brunel

Merci Laura pour cette séance. Je voulait justement vous écrire pour vous demander s'il était possible d'avoir un cours de travail musculaire mais dans un format plus court que 45min. ça m'arrive souvent de ne faire que la "souplesse" par manque de temps pour une séance workout ou à la barre. Je suis totalement pour ce genre de format. Je me sens au top ! Encore merci.

Taron Léa

super séance, souplesse , grâce . Merci

montané clotilde

Absolument parfaite cette seance intense !!! Beaucoup de travail .....et de transpiration !!! Bravo et Merci Laura

Bocher Maryse

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