la finesse est une force
Healthy Ballet,
beaucoup plus qu'un workout, c'est une posture, une respiration, c'est un style de vie. J'ai créé pour vous la 1ère discipline de
danse classique low impact !
Laura B.
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Au programme :
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3 nouvelles vidéos chaque semaine :
Healthy Ballet ® le workout : une séance de renforcement musculaire debout et au sol (45 min)
Healthy Ballet ® à la Barre : une séance de travail à la barre à l'aide d'une chaise (45 min)
Healthy Ballet ® en souplesse : une séance de stretching tout en douceur (20 min) -
1 video Chorégraphie par mois :
Healthy Ballet ® la chorégraphie : une séance de danse - Vidéos Bonus
Une minute pour découvrir les cours de la semaine
7 bonnes raisons
pour vous mettre au Healthy Ballet
Galerie Healthy Ballet
super pour se détendre et enlever les tensions dans les épaules
montané clotilde
Bon travail tout en fluidité durant toute cette séance ! Excellent stretching ! Merci Laura
Bocher Maryse
Merci Laura, exactement ce qu’il me fallait ce soir !
Le Flem Lena
de la grâce avec l'enchainemet du début. je suis contente d'avoir réussi la coordination des bras et jambes Ce qui n'est pas toujours évident
montané clotilde
Super séance très cardio qui fatigue les muscles et le souffle en un rien de temps ! Merci Laura
Arbaoui Sonia
Encore une séance qui fait du bien à tout le corps...et à l'esprit grâce à la minute zen! Merci Laura!
Strumza Sylvie
Super!!! Merci Laura. Très agréable moment. J'ai adoré cette chorégraphie. Cela me donne très envie de danser un peu plus le Boléro!!!....
Chateau Nathalie